暑假里，媽媽給我報(bào)了短期游泳班，媽媽說游泳既能消暑，又強(qiáng)身健體，但對(duì)于我這個(gè)怕水的旱鴨子來說，那真是瑟瑟發(fā)抖。
開課前，我和媽媽一起采購泳衣、泳鏡、泳帽，來到游泳館，換好裝備，教練先讓我們?cè)诎渡献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后紛紛下水開始學(xué)習(xí)蛙泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣，我閉上眼，憋住氣，一下子就到了水下，但只堅(jiān)持了5秒就害怕得鉆出腦袋，再看看小貝哥哥，他居然比我厲害，堅(jiān)持了10幾秒。正當(dāng)我發(fā)愁時(shí)，教練喊起了口號(hào)，“來，吸氣、吐氣、吸氣、吐氣……在一次次的嗆水后我還是沒能掌握憋氣的方法，這時(shí)教練都覺得我不適合學(xué)蛙泳。晚上到家，媽媽鼓勵(lì)我說：“有教練在，不用怕，按著指令來做，肯定能成功的?！眿寢屨f完就拿來一個(gè)盛水的臉盆讓我反復(fù)練習(xí)憋氣“神功“，功夫不負(fù)有心人，堅(jiān)持了三天，我終于闖過了這一關(guān)，不經(jīng)意間聽到了教練在說，這小子進(jìn)步還挺快，當(dāng)時(shí)我聽著那真是像吃了一劑良藥，信心十足。
接下來，就是漂浮練習(xí)，我們的手上，背上都戴了浮套與浮板，需要讓身體浮起來，最關(guān)鍵、最難學(xué)的就是蛙泳腿了，我們需要不停地練習(xí)腿的動(dòng)作，收、翻、蹬、夾、收、翻、瞪、夾，一直循環(huán)，教練喊著口號(hào)，手拉手地教我們。
經(jīng)過幾天的練習(xí)后，我們先去掉了手臂上的浮套，接著去掉背上的浮板，由害怕到放松，再到自在地游到目的地，太不可思議了，我居然學(xué)會(huì)了！為期12天的游泳班結(jié)束了，它讓我明白了：學(xué)任何本領(lǐng)都要肯吃苦，堅(jiān)持不懈才會(huì)成功！
(指導(dǎo)教師：賀賽云)
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